Ostéopathie, Membranes & Sommeil non-récupérateur

Ostéopathie, Membranes & Sommeil non-récupérateur

« J’ai très bien dormi mais au réveil je suis toujours fatigué. Je ne comprends pas pourquoi ?».
Vous avez peut-être une dysfonction de membranes!

Pour faire simple :

Les membranes sont des structures entourant le cerveau et se poursuivant dans la colonne au sein des vertèbres jusqu’au coccyx. Elles baignent dans un liquide : le LCR (liquide céphalo-rachidien).

Lorsque ces membranes sont en tensions à la suite d’un accident de voiture, d’un whiplash… le rythme du LCR ralentit. Or, le rythme du LCR est le reflet de notre vitalité : s’il est ralenti, nous fonctionnons au ralenti. On peut se sentir fatigué, déprimé…

Si les membranes sont en dysfonctions la conséquence majeure est un mauvais sommeil. Cela peut se traduire par un endormissement difficile, des insomnies ou une sensation de fatigue au réveil même après une bonne nuit c’est ce que l’on appelle un sommeil non réparateur.

Pour approfondir :

Définitions :

Ces membranes sont constituées des méninges : la dure mère, l’arachnoïde et la pie mère.

La dure mère étant divisé en deux :

• la faux du cerveau séparant les deux hémisphères cérébraux.
• La faux de cervelet séparant les deux hémisphères cérébelleux
• La tente du cervelet séparant le cerveau du cervelet
• La tente de l’hypophyse protégeant la glande du même nom.

Ces 4 éléments forment la dure mère crânienne.

Ils se poursuivent par la dure mère rachidienne jusqu’au coccyx. Elle descend le long de la colonne au sein des vertèbres où elle engaine la moelle épinière et les racines nerveuses.

Toutes ces structures baignent dans un liquide : le LCR.

À quoi sont dues ces tensions ?

Voici une liste non exhaustive pouvant être à l’origine des tensions des membranes :

• AVP (Accident de la Voie Publique) voiture, moto, scooter…
• Orthodontie
• Choc émotionnel
• Péridurale
• Chute sur la tête, les fesses ou à plat dos.
• Manèges type auto-tamponneuses
• …

Quand dois-je consulter mon ostéopathe ?

Ci-dessous vous trouverez une liste non exhaustive de symptômes faisant penser à une atteinte des membranes.

• Asthénie (forte fatigue)
• Altération de l’état général
• Cycle menstruel modifié
• Douleur généralisée de la colonne vertébrale : sensation de tassement / pression
• Douleurs matinales disparaissent rapidement
• Hyper-tonicité de l’enfant
• Migraines
• Raideur générale au réveil
• Troubles de l’humeur et de l’appétit
• Troubles du sommeil (non-récupérateur = sensation de fatigue au réveil, difficulté d’endormissement, réveil fréquent, insomnie)

L’ostéopathie et le traitement des membranes :

L’ostéopathe cherche la détente des structures nommées ci-dessus en travaillant au niveau du crâne et le long de la colonne.

À la fin de la séance l’ostéopathe va synchroniser le rythme entre les extrémités : crâne – sacrum et le dynamiser.

NB : à la suite d’une séance d’ostéopathie traitant les membranes, il se peut que vous soyez très fatigué. Il est important de bien s’hydrater car le LCR est composé majoritairement d’eau.

Marion WYSOCKI (Ostéopathe D.O, Le Thor – Vaucluse)

Avertissement médical & Précautions d’utilisation

L’information présentée ne saurait en aucun cas remplacer un avis médical. Consultez immédiatement votre médecin si vous constatez des douleurs inhabituelles ou le service d’urgences.

Les conseils et exercices présentés dans les vidéos, podcasts ou articles diffusés sur nos sites sont proposés par un professionnel ostéopathe diplômé. Ils sont délivrés dans un cadre de prévention médicale et d’éducation thérapeutique du patient. Ils ne sauraient en aucun cas se substituer à une consultation médicale personnalisée.

Nous vous invitons à demander conseil à votre médecin avant leur mise en application.

Chaque cas étant particulier, un examen médical est nécessaire pour aboutir à un diagnostic. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est impératif de consulter un médecin ou le service d’urgences.

Vous reconnaissez être pleinement informé du risque que peut représenter la pratique d’exercices physiques et êtes seul responsable de leur bonne exécution.

La responsabilité des auteurs ne saurait être engagée si une blessure survenait lors de la mise en application d’un de ces exercices ou conseils.