Syndrome de Tietze & Ostéopathie
Syndrome de Tietze & Ostéopathie
Définition
Le syndrome de Tietze est une inflammation du cartilage intercostal situé entre le sternum et les côtes (face antérieure du thorax). Le syndrome de Tietze prend aussi le nom de costochondrite ou de syndrome costochondral. Il est caractérisé par une douleur vive, généralement située sur le 2ème et 3ème cartilage intercostal, c’est-à-dire au niveau des articulations chondro-costales ou chondro-sternales.
Un peu d’anatomie
Le thorax est composé par :
- Le sternum
C’est un os plat, médian, impair et symétrique. Il mesure environ 18 cm de longueur. Il est aplati d’avant en arrière et il correspond à la réunion des sternèbres. On le compare à une « épée de gladiateur », dont la partie supérieure est le manubrium, la partie moyenne est le corps du sternum et la partie inférieure est appelée processus, apophyse ou appendice xiphoïde.
- Les côtes
Le corps humain possède 12 côtes de chaque côté, donc 24 au total. Nous avons 2 familles de côtes, les vraies côtes et les fausses côtes. Les vraies côtes sont les 7ème côtes qui s’attachent directement sur le sternum et les fausses côtes sont les 8ème, 9ème et 10ème côtes. Les côtes flottantes sont les 11ème et 12ème côtes et font partie des fausses côtes.
- Les cartilages costaux
Chaque côte se prolonge en avant par un cartilage costal pour arriver sur le bord du sternum. Ces cartilages sont aplatis d’avant en arrière. Le 1er cartilage costal se dirige en dedans et un peu en haut. Les 2ème et 3ème sont un peu horizontaux. Le 4ème est légèrement ascendant. Du 5ème au 10ème, ils sont franchement ascendants.
Causes
Les causes ou étiologie du syndrome de Tietze sont dans la majorité des cas inconnus. Cependant, nous pouvons retrouver des facteurs prédisposants :
- Micro-traumatismes répétitifs
- Faux mouvements (secouer un tapis)
- Un choc unique traumatique (accident de voiture, chute).
Les symptômes du syndrome de Tietze
- Douleur située au niveau du 2ème et/ou 3ème cartilage intercostal.
- Rougeur et tuméfaction au niveau de la zone douloureuse (parfois).
- Douleur augmentée lors de l’inspiration profonde, de la toux, éternuements et de certains mouvements (bras, épaule).
- Douleur qui est reproductible à la mobilisation/palpation, elle n’irradie que rarement et le plus souvent en cas de crises.
- Douleur pouvant irradier vers l’épaule ou le cou (laissant croire à un pathologie cardiaque).
A noter le caractère chronique, durable, de cette inflammation et de ces douleurs. Des crises hyperalgiques peuvent ponctuer également la vie des malades.
Le diagnostic différentiel du syndrome de Tietze
Devant toute douleur thoracique, consultez immédiatement votre médecin ou le service des urgences.
https://primary-hospital-care.ch/fr/article/doi/phc-f.2019.10115
Les traitements du syndrome de Tietze
- Médicaments : antalgiques et/ou AINS (anti-inflammatoires non stéroïdien)
- Ostéopathie.
- Infiltrations.
- Mésothérapie.
Ostéopathie mon amie
Nous déterminerons quelles sont les structures en causes pouvant induire et donc augmenter les symptômes de cette inflammation et douleur. Nous procéderons de ce fait au relâchement du complexe articulaire des épaules et lèverons tous les blocages articulaires, ligamentaires et musculaires du grill costal (des côtes), du sternum et des vertèbres ; tant au niveau local qu’à distance. Des techniques viscérales cardio-pulmonaires douces pourront être mises en place afin de rendre cette zone indolente.
Vous trouverez le site de l’association française « Nous Tietze » qui est une association de patient : Lien
Guillaume SOLAZ (Ostéopathe D.O, Le Thor – Vaucluse)
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Fondé en 2004, le cabinet d’ostéopathie ouvrira d’abord ses portes avec Guillaume Solaz qui sera rejoint par ses collaboratrices et collègues Angélique Illmann en 2015 et Marion Wysocki en 2019.

Un grand merci pour cet article qui m’a vraiment éclairée sur le syndrome de Tietze, un mal que je ne connaissais pas mais dont les symptômes me parlent beaucoup. Vivre avec une hypothyroïdie et des douleurs articulaires, c’est un parcours semé d’embûches où chaque information compte pour mieux comprendre et agir.
Vos explications sur les causes et les solutions naturelles m’ont beaucoup aidée. De mon côté, j’ai adopté une approche globale : une alimentation anti-inflammatoire, des exercices doux comme le yoga, et des compléments alimentaires ciblés (chlorella en poudre, huile d’argousier et lactoferrine, que je trouve sur des plateformes spécialisées). Ces petits gestes, combinés à un suivi ostéopathique, m’ont permis de mieux gérer mes douleurs et de retrouver un peu de sérénité.
Merci pour ces conseils qui rappellent qu’on peut agir, même face à des maux méconnus, et que chaque pas vers une meilleure hygiène de vie fait la différence !
Merci beaucoup pour votre message et pour le temps que vous avez pris pour partager votre expérience.
Le syndrome de Tietze fait partie des causes de douleurs thoraciques encore peu connues, ce qui peut rendre le parcours des patients complexe et parfois déstabilisant. L’objectif de cet article est avant tout d’apporter des éléments de compréhension et des repères généraux afin d’aider à mieux appréhender ces symptômes.
Chaque situation restant unique, notamment lorsqu’elle s’inscrit dans un contexte médical plus global, une prise en charge individualisée et adaptée demeure essentielle. L’association d’une meilleure compréhension des mécanismes en jeu, d’une hygiène de vie appropriée et d’un accompagnement par des professionnels de santé peut contribuer à une meilleure gestion des douleurs au quotidien.
Merci encore pour votre retour, qui pourra être utile à d’autres lecteurs confrontés à des douleurs similaires. Je vous souhaite une poursuite d’évolution la plus sereine possible.
Guillaume Solaz